Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

??
20 seconden, Gemiddeld
Blank
50 seconden, Beginner
New
2 minuten,
Trial
4 minuten, Gemiddeld
35-5
4 minuten,
Inicial
2 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Presses

Leg Presses

Beginner 7 min  
Clams

Clams

Beginner 6 min  
Pelvic Tilts

Pelvic Tilts

Beginner 3 min  
Wall Calf Stretches

Wall Calf Stretches

Beginner 3 min  
Vertical Chest Press

Vertical Chest Press

Beginner 4 min  
Butt Squeezes

Butt Squeezes

Beginner 3 min  

Trainingscategorieën