35-5

Duration 4 minuten

Beschrijving

35-5

Exercises

Set 1: 4 rondes

50 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Universal Set 5-5

32 min 30 sec, Gemiddeld

35 minuten, Beginner

6 minuten, Intens

12 minuten, Intens

4 minuten, Gemiddeld

10 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tredmill Run

Gemiddeld

10 min

Cycle

Gemiddeld

10 min

Legs

Cardio Machine

🌷🏵Wednesday _ Spring Is Here 🏵🌷MZ

Gemiddeld

18 min

Core

Dumbbells, Kettlebells, Barbell, Exercise Mat

Triceps Set2

Intens

8 min

Arms

Barbell, Dumbbell, Wall

DOG WALK 30min

Beginner

30 min

Legs

🌸🐝 Friday _ Spring Is Here 🐝🌸

Gemiddeld

22 min

Lower Body

Dumbbells, Chair

35-5

35-5

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tredmill Run

Cycle

🌷🏵Wednesday _ Spring Is Here 🏵🌷MZ

Triceps Set2

DOG WALK 30min

🌸🐝 Friday _ Spring Is Here 🐝🌸

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+