Intense Workout

Chest & Back

Intens Duration 3 minuten

Toegevoegd door Sean Grant

Beschrijving

Chest and back

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Bench Press

1 minuut

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Intens

6 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Intens

Chest and Back (work in progress)

Chest and Back (work in progress)

12 min 52 sec, Gemiddeld

1 uur 45 min, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body 12 Min

Intens

13 min

Chest

Intens

60 sec

Chest N Back

Gemiddeld

60 sec

Back

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

Dumbbells

Yoga

Intens

4 min

Yoga

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam