Gemiddelde Workout

Butt Shaper

Gemiddeld Duration 6 minuten

Toegevoegd door Catherine Monteiro

Beschrijving

This routine will exercise and shape your butt.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

1 minuut

Duck Walk

1 minuut

Arabesque

1 minuut

Lunge Pose

1 minuut

Deadlifts

1 minuut

Step Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

17 min 45 sec, Intens

5 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Hal

Beginner

8 min

Bootylicious - Perfect Butt (ec)

Intens

16 min

Crunch To Perfection (YH)

Intens

8 min

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam