Butt Exercises

Intens Duration 18 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Peggy Rietzschel

Workout for your Butt - feel it! 💪

Exercises

Set 1: 3 rondes

Jumping Jacks

30 seconden

Squats

1 minuut

Lunges

30 seconden

Plank

1 minuut

Hip Bridges

45 seconden

Side Lunges

30 seconden

Leg Raises

40 seconden

Leg Raises

40 seconden

Pause

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Butt Workout

8 min 30 sec, Gemiddeld

Butt Workout

11 min 33 sec, Gemiddeld

Butt Workout

3 min 15 sec, Gemiddeld

Butt Workout

7 min 50 sec, Intens

Butt Workout

1 min 35 sec, Beginner

Butt Workout

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs

Intens

37 min

Abs

Intens

1 u 10 m

Abs Abs Abs

Intens

1 u 7 m

Boxing

Gemiddeld

28 min

Shoulders

Grow TALLER Fast!!!

Beginner

4 min

Legs

Pull Up Bar

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Butt Exercises

Workout for your Butt - feel it! 💪

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs

Abs

Abs Abs Abs

Boxing

Grow TALLER Fast!!!

Bubble Butt

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+