Gemiddelde Workout

Core Explosion

Gemiddeld Duration 9 minuten

Doelgebieden: Core, Legs

Uitrusting: No Equipment

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Works your total body with a mix of cardio and pilates. This will raise your heart rate while also strengthening your core.

Workout Discussion

20 Oct

Great workout...Although it's called "core explosion" there isn't much abs exercises

Verschijnt In

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

Gerelateerde Workouts

Core Condition 3

Core Condition 3

24 minuten, Gemiddeld

Core Condition 2

Core Condition 2

24 minuten, Gemiddeld

Coregs (Core and Legs!)

Coregs (Core and Legs!)

24 minuten, Intens

14 minuten, Beginner

25 min 5 sec, Gemiddeld

Core Celebration

Core Celebration

30 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Maak een account aan

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Fit Floor Quickie

Gemiddeld

8 min

Core

No Equipment

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Core Crunching Zone

Gemiddeld

19 min

Core

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam