Download in de App Store

Exercises

Set 1: 4 rondes
3 Minutes At 2'30"
3 minuten
3 Minutes At 2'15"
3 minuten
3 Minutes At 2'00"
3 minuten
Relax Cool Down
1 minuut


Gerelateerde Workouts



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rowing SPM

Rowing SPM

Gemiddeld 24 min  
Workout A

Workout A

Gemiddeld 40 min  
Total Workout

Total Workout

Gemiddeld 57 min  
Arms And Abs

Arms And Abs

Gemiddeld 33 min  
Rowing

Rowing

Beginner 60 sec  
Full Body   Cardio Machine

Trainingscategorieën