Intense Workout

Hard Core

Intens Duration 50 minuten

Toegevoegd door Shawn Burnham

Beschrijving

This on is hard

Exercises

Set 1: 5 rondes

Sit-Ups

2 minuten

Push-Ups

2 minuten

Wall Sits with Heel Ups

Wall Sits with Heel Ups

2 minuten

Split Squat Hops

Split Squat Hops

3 minuten

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

16 min 10 sec, Gemiddeld

3 minuten, Intens

11 minuten, Gemiddeld

7 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Total Body Circuit

Intens

54 min

Full Body -n

Intens

1 u 9 m

Full Body Workout - HIIT

Intens

1 u 11 m

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam