Push Ups Regular

Gemiddeld Duration 3 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Yonni Garcia

Beschrijving

Get abs abd muscles at the same time

Exercises

Set 1: 1 ronde

Regular Push Up 19

30 seconden

Rest

30 seconden

Push Up Plank 15

30 seconden

Rest

30 seconden

Push Up Clap 25

35 seconden

Set 2: 1 ronde

Sit Ups 25

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Push Ups

2 min 30 sec, Gemiddeld

Push Ups And Sit Ups

7 min 30 sec, Beginner

Push Ups

4 min 30 sec, Beginner

Push Ups And Sit Ups

1 min 50 sec, Beginner

Push Ups

30 minuten, Intens

Push Ups

5 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Run

Intens

33 min

Shoulders

No Equipment

Bleacher Workout

Intens

10 min

Spartan 1

Gemiddeld

14 min

Crossfit challenge

Intens

36 min

Upper Body Weight Training

Intens

18 min

Treadmill Circuit

Gemiddeld

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Push Ups Regular

Get abs abd muscles at the same time

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Run

Bleacher Workout

Spartan 1

Crossfit challenge

Upper Body Weight Training

Treadmill Circuit

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+