Intense Workout

Bleacher Workout

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Mike Franz

Exercises

Set 1: 2 rondes

Jog One Lap

1 minuut

Walking Lunges

1 minuut

Pushups

1 minuut

Tricep Dip

1 minuut

V Sit Crunch

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Football Workout

Football Workout

32 minuten, Intens

9 min 46 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Intens

38 minuten,

Final Analyze Workout

Final Analyze Workout

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

Full Body With Cardio

Intens

55 min

Treadmill Circuit

Gemiddeld

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Core-e-o

Intens

5 min

Core

No Equipment

Rock Hard Abs

Intens

10 min

Core

Exercise Mat

Scramble & Sweat

Beginner

11 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam