Running - 6th Week

Gemiddeld Duration 36 minuten

Toegevoegd door Tom Lnenicka

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk Briskly

5 minuten

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

7 minuten

Set 2: 1 ronde

Walk Briskly

1 minuut

Run

7 minuten

Set 3: 1 ronde

Walk Briskly

1 minuut

Run

7 minuten

Set 4: 1 ronde

Walk Briskly

1 minuut

Run

7 minuten

Gerelateerde Workouts

Running - 5th Week

31 minuten, Gemiddeld

Running - 4th Week

32 minuten, Gemiddeld

Running - 3rd Week

32 minuten, Beginner

Week 6

30 minuten, Gemiddeld

Running For Beginners

22 min 30 sec, Beginner

Begin Running

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Lower Back Yoga Essentials

Beginner

6 min

Yoga

Exercise Mat

The Cardio Toner

Gemiddeld

26 min

Full Body

No Equipment

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Cardio

Gemiddeld

8 min

Core Crunching Zone

Gemiddeld

19 min

Core

Exercise Mat

Running - 6th Week

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Lower Back Yoga Essentials

The Cardio Toner

Fat Burner Deluxe

Cardio

Core Crunching Zone

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+