Gemiddelde Workout

Running

Gemiddeld Duration 1 u 5 m

Toegevoegd door Kibby Khaos

Exercises

Set 1: 1 ronde

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

45 minuten

Push-Ups

10 minuten

Sit-Ups

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Running/abs/arms

Running/abs/arms

38 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

52 minuten, Intens

8 min 30 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

Cardio Go-Getter Gobble

Gemiddeld

17 min

Full Body

Exercise Mat

4 min workout

Intens

4 min

69 Push-Ups

Intens

89 sec

Shoulders

No Equipment

Butt, Butt, and More Butt

Intens

40 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam