Intense Workout

Workout

Intens Duration 33 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Brittany Trotter

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

Sit-Ups

1 minuut

Set 2: 5 rondes

Push-Ups

1 minuut

Set 3: 5 rondes

Squats

1 minuut

Set 4: 5 rondes

Bow Pose

1 minuut

Set 5: 2 rondes

Run

5 minuten

Set 6: 3 rondes

Chair Pose

1 minuut

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Intens

5 min 34 sec, Gemiddeld

4 min 30 sec, Gemiddeld

20 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

8 min 57 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burn Fat Burn!

Gemiddeld

16 min

Full Body

Jump Rope

Workout

Intens

32 min

The Strength Train

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Workout

Beginner

23 min

Core

Airport Abs

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

The Workout

Intens

11 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam