Gemiddelde Workout

Performance U Tabata

Gemiddeld Duration 23 minuten

Toegevoegd door Brian Watters

Exercises

Set 1: 8 rondes

Squats

20 seconden

Rest

10 seconden

Burpees

20 seconden

Rest

10 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconden

Rest

10 seconden

Skips in Place

20 seconden

Rest

10 seconden

Jumping Jacks

20 seconden

Rest

10 seconden

Push-Ups

20 seconden

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

17 minuten, Intens

3 min 50 sec, Intens

Modified Tabata

Modified Tabata

35 min 10 sec, Gemiddeld

33 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fall Fit 20x20 Challenge

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Wall

Tabata Full Body

Intens

16 min

Hotel Room 11: Friday Night Finisher

Gemiddeld

20 min

20 Minute Sweat HIIT Workout

Gemiddeld

24 min

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

HIIT 20 TREADMILL

Intens

20 min

Box or Step, Stability Ball, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam