Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Sit Ups

Gemiddeld   30 minuten

April Haulsey
 		    Toegevoegd door April Haulsey
Sit Ups

Exercises

Set 1: 1 ronde
Reverse Crunches
Reverse Crunches
2 minuten
Crunches
Crunches
1 min 30 sec
The Saw
The Saw
1 minuut
In and Outs
In and Outs
1 min 30 sec
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 min 30 sec
90-90 Crunches
90-90 Crunches
2 minuten
Reverse Crunches
Reverse Crunches
2 minuten
Rest
Rest
20 seconden
Butt Lifts
1 min 30 sec
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuut
90-90 Crunches
90-90 Crunches
2 minuten
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minuten
Rest
Rest
15 seconden
In and Outs
In and Outs
1 min 30 sec
The Saw
The Saw
1 minuut
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuut
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuut
Rest
Rest
15 seconden
Reverse Crunches
Reverse Crunches
2 minuten
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 min 30 sec
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minuten
Butt Lifts
1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Sit Ups
Sit Ups
39 minuten, Gemiddeld
Sit Ups
Sit Ups
7 min 38 sec, Gemiddeld
Sit Ups
Sit Ups
11 minuten, Gemiddeld
Sit Ups
Sit Ups
35 minuten, Gemiddeld
Sit Ups
Sit Ups
4 min 35 sec, Gemiddeld
Sit Ups
Sit Ups
6 min 30 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld 32 min  
Core   Exercise Mat
Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Gemiddeld 16 min  
Core   Exercise Mat
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment
Hockey Training Week 1

Hockey Training Week 1

Gemiddeld 14 min  
Trim...your Tummy!

Trim...your Tummy!

Gemiddeld 17 min  
Core   Exercise Mat
Rock Solid Core

Rock Solid Core

Gemiddeld 20 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis