Crossfit

Intens Duration 3 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Massimo Cinotti

Exercises

Set 1: 1 ronde

Toes to Bar

30 seconden

Break

10 seconden

Dips

30 seconden

Break

10 seconden

Burpees

30 seconden

Break

10 seconden

Arm Curls

30 seconden

Break

10 seconden

Deadlifts

30 seconden

Break

10 seconden

Push Press

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Crossfit 1

9 minuten, Intens

Crossfit Skills

33 min 10 sec, Intens

24 minuten, Intens

24 minuten, Intens

20 minuten, Intens

21 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

300 Workout

Intens

7 min

Back

Pull Up Bar, Barbell, Box / Step

Spartacus Workout

Gemiddeld

30 min

Tough Climb

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Crossfit WOD #1

Intens

7 min

Core

Kettlebell, Pull Up Bar

Quick Band Circuit

Beginner

10 min

Full Body

Resistance Bands

10 Daily Ab Workout

Gemiddeld

5 min

Core

Crossfit

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

300 Workout

Spartacus Workout

Tough Climb

Crossfit WOD #1

Quick Band Circuit

10 Daily Ab Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+