Intense Workout

The Absolute Warrior!

Intens Duration 9 minuten

Toegevoegd door Maria Ly

Beschrijving

This workout is all about ab domination.

Exercises

Set 1: 3 rondes

Bicycle Abs

1 minuut

Jackknife Crunches

1 minuut

Mason Twists

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Absolute Ab Workout

Absolute Ab Workout

6 min 10 sec, Intens

14 minuten, Intens

Killer Ab Workouts

Killer Ab Workouts

15 min 30 sec, Intens

15 minuten, Intens

21 minuten, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hurry Up and Wait

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Wall

Summer Abs

Intens

8 min

Core

No Equipment

Hiit

Intens

21 min

Squatin' For The Booty

Intens

26 min

Lower Body

Dumbbells, Wall, Exercise Mat

Full Body Stretch (aw)

Intens

18 min

10 Min Timer (JC)

Gemiddeld

10 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam