Intense Workout

AAA

Intens Duration 28 minuten

Toegevoegd door Humberto Reyes

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

2 minuten

Elbow Plank

2 minuten

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 min 15 sec

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 minuten

Crunches

1 min 30 sec

Rest

5 minuten

Gerelateerde Workouts

3 min 30 sec, Gemiddeld

6 minuten, Intens

6 min 10 sec, Beginner

12 minuten,

5 min 30 sec, Beginner

12 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam