Gemiddelde Workout

push ups

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Jonad Der

Exercises

Set 1: 4 rondes

Wall Push Ups

20 seconden

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

20 seconden

Push-Ups

20 seconden

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

15 seconden

Gerelateerde Workouts

13 minuten, Intens

13 minuten, Intens

20 minuten, Gemiddeld

Push-Up Workout

Push-Up Workout

5 min 10 sec, Gemiddeld

8 min 45 sec, Gemiddeld

11 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push-Ups

Intens

14 min

Push Ups

27 min

69 Push-Ups

Intens

89 sec

Shoulders

No Equipment

Push Up

Gemiddeld

25 min

100 Push-Up Count

Intens

8 min

Shoulders

No Equipment

Loose Arms

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam