Intense Workout

Beast

Intens Duration 3 minuten

Toegevoegd door Kayden Nielsen

Exercises

Set 1: 1 ronde

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minuut

Leg Lifts

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Intens

18 min 30 sec, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

7 minuten, Intens

18 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Art of Exercise Freebie C

Beginner

7 min

Shoulders

No Equipment

MAX Tabata Test

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

Morning Wake Up.

Gemiddeld

5 min

Pre-run Stretches

Beginner

65 sec

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam