Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Beginner
8 minuten, Gemiddeld
Okay
6 minuten, Beginner
Plank1
2 minuten, Beginner
Abs
3 minuten, Gemiddeld
Effort
4 minuten, Beginner
Daily
10 minuten, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Volleyball Conditioning

Volleyball Conditioning

Gemiddeld 19 min  
Legs, legs, legs!

Legs, legs, legs!

Gemiddeld 6 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Friday Workout!!

Friday Workout!!

Beginner 4 min  
Shoulders  
SATURDAY

SATURDAY

Gemiddeld 2 m 30 s  
Back  
Monday

Monday

Beginner 2 m 30 s  
Core  

Trainingscategorieën