Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Jayboss

Gemiddeld   7 minuten

Jordan Campos
 		    Toegevoegd door Jordan Campos
Jayboss

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push Ups
50 seconden
Rest
7 seconden
Sit Ups
50 seconden
Rest
7 seconden
Leg Ups
50 seconden
Rest
7 seconden
Push Ups
50 seconden

Set 2: 1 ronde
Push Ups
50 seconden
Rest
7 seconden
Sit Ups
50 seconden
Chillax Brosaf
7 seconden
Leg Ups
50 seconden
Rest
7 seconden
Push Ups
50 seconden

Gerelateerde Workouts

Yeah buddy
Yeah buddy
57 minuten, Intens
O-O
O-O
7 min 30 sec, Gemiddeld
2
2
4 minuten, Beginner
Quick and Easy
Quick and Easy
2 min 40 sec, Beginner
Abs
Abs
1 uur 25 min, Gemiddeld
Fun
Fun
9 min 10 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis