Butt Workout

Gemiddeld Duration 13 minuten

Toegevoegd door Katrina Howard

Exercises

Set 1: 1 ronde

Butt Kickers 30 Each Leg

2 minuten

Squats

30 seconden

Plie Squats with Tip Toes 15

1 minuut

Donkey Whips

1 minuut

Fire Hydrant 10

30 seconden

Squats

30 seconden

Squat Jumps

30 seconden

Bridge

1 minuut

Bent Single Leg Floor Bridges

1 minuut

Walking Lunges

1 minuut

Squats

30 seconden

Plie Squats with Tip Toes

30 seconden

Fire Hydrant Rotate Legs

1 minuut

Donkey Whips Alternate

1 minuut

Butt Kicker Alternate

1 minuut

Workout Discussion

16 Aug

Rayan U.

i hope it works. i have just started.

Gerelateerde Workouts

Butt Workout👍

11 min 20 sec, Gemiddeld

Butt Workout

5 min 5 sec, Gemiddeld

Butt Workout

5 minuten, Beginner

Butt/legs Workout

10 min 20 sec, Gemiddeld

Butt Workout

22 minuten, Beginner

Butt And Leg Workout

1 uur 3 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Exercise Mat

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Brazilian Booty

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

Every Night Of The Week Challenge

Intens

4 m 30 s

Full Body

Butt Workout

Exercises

Workout Discussion

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Natural Booty Pops

Core the Pilates Way

Amazing Abs Attack

Brazilian Booty

Every Night Of The Week Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+