Intense Workout

Conditioning 1

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Danny Leverton

Exercises

Set 1: 2 rondes

Burpees

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Divebomber Pushup

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Sprawl and Knee Tucks

Sprawl and Knee Tucks

30 seconden

Squat Thrusts

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Divebomber Pushup

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Sprawl and Knee Tucks

Sprawl and Knee Tucks

30 seconden

Gerelateerde Workouts

6 min 45 sec, Beginner

4 min 10 sec, Beginner

Quick And Intense

Quick And Intense

10 minuten, Intens

7 minuten, Intens

30 minuten, Intens

2 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Absolute Arms

Intens

20 min

Shoulders

Dumbbells, Exercise Mat

Abdominal Strength & Core Conditioning Combatsportsclips.com

Intens

29 min

Legs

Dumbbells, Kettlebells

5 Minute Abs

Gemiddeld

5 min

Dont Be A Dumbbell #2

Intens

14 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam