Gemiddelde Workout

Buns

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Rose Cornelius

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Wall Sit

1 minuut

Deep Lunges

1 minuut

Side Lunges

1 minuut

Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

27 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Intens

34 minuten, Gemiddeld

15 min 45 sec, Gemiddeld

9 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Booty & Legs

Gemiddeld

7 min

All-Around Abs

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

LEGS ABS CHALLENGE

Gemiddeld

100 sec

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam