Gemiddelde Workout

Arm Workouts

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Austin Allen

Beschrijving

This will work out your arms and shoulders biceps and triceps

Exercises

Set 1: 1 ronde

Triceps Workout

1 minuut

Bench Press

1 minuut

Gerelateerde Workouts

42 minuten, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

4 min 41 sec, Gemiddeld

13 min 20 sec, Gemiddeld

35 minuten, Gemiddeld

7 min 26 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam