HIIT

Intens Duration 30 minuten

Toegevoegd door Jennifer Ralston

Beschrijving

HIIT

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up

5 minuten

Intensity 20

2 minuten

Fast

2 minuten

Intensity 20

3 minuten

Fast

1 minuut

Cool It

2 minuten

Free Cardio

10 minuten

Cool It

5 minuten

Workout Discussion

07 Jun

Jessie B.

Why are there no descriptions on these exercises?! I have no clue what "Intense 20" is, and "Fast" what? Impossible to complete this workout.

Gerelateerde Workouts

HIIT (beginner)

17 minuten, Gemiddeld

HIIT

20 minuten, Intens

HIIT

25 minuten, Intens

HIIT

15 min 15 sec, Intens

HIIT

17 minuten, Gemiddeld

HIIT

30 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hiit

Intens

20 min

Abs galore

Gemiddeld

6 min

World's Fastest Workout

Intens

4 min

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Intens

25 min

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Intense

Intens

20 min

Full Body

HIIT

HIIT

Exercises

Workout Discussion

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hiit

Abs galore

World's Fastest Workout

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Light Feet

Intense

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+