Intense Workout

Fat Burning

Intens Duration 12 minuten

Toegevoegd door Karla M

Beschrijving

Work on belly fat

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

1 min 24 sec

In and Outs

1 min 50 sec

Hip Rock N Raises

Hip Rock N Raises

1 min 56 sec

Crunchy Frogs

1 min 49 sec

Lying Supermans

Lying Supermans

1 min 56 sec

Fifer Scissors

2 min 51 sec

Gerelateerde Workouts

1 uur 30 min, Intens

4 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

8 min 45 sec, Intens

Belly Fat Burner

Belly Fat Burner

18 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crosstrainer

Gemiddeld

20 min

Fierce Inner Thighs

Gemiddeld

6 min

Wake Up Work-out

Gemiddeld

19 min

booty/legs/abs

Gemiddeld

15 min

Morning Essentials

Intens

30 min

Lucky Leggy Lower

Intens

25 min

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam