Intense Workout

Fat Burning

Intens Duration 9 minuten

Doelgebieden: Core, Legs

Toegevoegd door Laura Cullen

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Squat Front Kicks

Squat Front Kicks

1 minuut

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Side Lunge Crunches

Side Lunge Crunches

1 minuut

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

1 minuut

45 seconden

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

2 min 50 sec, Beginner

7 min 40 sec, Intens

4 min 8 sec, Intens

9 min 35 sec, Intens

13 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burning Rush

Intens

9 min

Stomach Fat Burner

Intens

12 min

10 min Fat Burner (AN)

Intens

10 min

Intense Back Workout

Intens

17 min

Full Body

Pull Up Bar

Total Body HIIT

Intens

21 min

Full Body

No Equipment

IRON GYM⛓️ 𝗟𝗘𝗚 DAY🍓🌟 HS

Intens

1 u 1 m

Legs

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam