Gemiddelde Workout

Abs

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Devin Hall

Beschrijving

All abs all day !

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

1 minuut

Ankle Grabber

45 seconden

In and Outs

30 seconden

Rest

35 seconden

Crunches

1 minuut

Flutter Kicks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

7 min 30 sec, Beginner

7 min 15 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

6 min 15 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Full Body Weights

Gemiddeld

39 min

Jims Dumbells

Gemiddeld

16 min

Feel The Burn

Intens

2 u 3 m

Cardio And Lower Body

Intens

48 min

Workplace Energizer

Beginner

8 min

Shoulders

Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam