Intense Workout

M190's

Intens Duration 19 minuten

Toegevoegd door Khalifitness J

Beschrijving

Complete the circuit with no rest and at least 10 reps per exercise, Good Luck.

Exercises

Set 1: 6 rondes

Burpees

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Squat Jumps

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Burpees

1 minuut

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Intens

7 minuten, Intens

6 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

7 min 10 sec, Gemiddeld

2 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Holiday Hops

Gemiddeld

15 min

Legs

Exercise Mat

Totally Big Arms

Gemiddeld

21 min

Every Night Of The Week Challenge

Intens

4 m 30 s

Full Body

Full Body

Intens

1 u 3 m

Core

Competitive Bodybuilding Leg Program (jcg)

Intens

1 u 19 m

Legs

Chair, Barbell

Pull Through

Intens

12 min

Core

Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam