Gemiddelde Workout

Lats

Gemiddeld Duration 15 minuten

Toegevoegd door Tri Nguyen

Exercises

Set 1: 1 ronde

Lat Pulldown

15 minuten

Gerelateerde Workouts

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 min 46 sec, Beginner

10 min STANDING ARM WORKOUT | With Light Dumbbells | To The Beat ♫ | Barre Arms

10 min STANDING ARM WORKOUT | With Light Dumbbells | To The Beat ♫ | Barre Arms

11 min 26 sec, Gemiddeld

15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)

15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)

15 min 15 sec, Intens

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

17 minuten, Gemiddeld

15-Day Summer Sculpt Series - Day 7 | Belly Fat Blaster | All Standing, No Equipment

15-Day Summer Sculpt Series - Day 7 | Belly Fat Blaster | All Standing, No Equipment

16 min 33 sec, Gemiddeld

15-Day Summer Sculpt Series - Day 9 | Muffin Top Fat Burn | All Standing, At Home

15-Day Summer Sculpt Series - Day 9 | Muffin Top Fat Burn | All Standing, At Home

11 min 58 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Shaper

Gemiddeld

10 min

Core

Dumbbells

Back Day

Gemiddeld

20 min

Push Day

Gemiddeld

4 m 30 s

Arms

Strength Machine, Barbell

PULL

Gemiddeld

2 m 30 s

Core

Stability Ball, Pull Up Bar, Dumbbell

Pull-Ups

Gemiddeld

60 sec

Back

Pull Up Bar

Plank

Gemiddeld

90 sec

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam