Download in de App Store
Tags

Beschrijving

High Plank


Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut
25 herhalingen
25 herhalingen

Set 2: 1 ronde
Weerstand: Gemiddeld
15 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Standard
15 minuten, Intens
Workout 1
5 minuten, Gemiddeld
Pull Ups
8 min 4 sec, Intens
Core
15 minuten, Gemiddeld
Workout 1
4 min 23 sec, Beginner
Work
6 min 1 sec, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
Legs On Legs On Legs

Legs On Legs On Legs

Gemiddeld 7 min  
Full Body  
Cool Down

Cool Down

Beginner 6 min  
Killer Core

Killer Core

Gemiddeld 9 min  
Core   No Equipment
Shoulders, Neck, and Spine

Shoulders, Neck, and Spine

Gemiddeld 12 min  
Back   Exercise Mat

Trainingscategorieën