Beginner Workout

Wall Push ups

Beginner Duration 60 seconden

Toegevoegd door Bianca Santiago

Exercises

Set 1: 1 ronde

Wall Push ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

100 Wall Pushups

100 Wall Pushups

1 min 30 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

4 Minute Wall Pushups

4 Minute Wall Pushups

4 minuten, Gemiddeld

3 min 45 sec, Beginner

53 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Crunches

Intens

2 m 30 s

Casual Wall Tricep Push Ups

Beginner

60 sec

❥ Kneeling Push-Ups ❥

Intens

60 sec

Shoulders

No Equipment

Wall Sit

Gemiddeld

2 min

Legs

Wall

Lunges

Gemiddeld

60 sec

Lower Body

Floor Bridge

Intens

60 sec

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam