Intense Workout

Barbell Complex

Intens Duration 17 minuten

Toegevoegd door Jason T.z

Beschrijving

Load barbell with max weight to do hang cleans

Exercises

Set 1: 3 rondes

Dead Lifts

1 minuut

Romanian Deadlift

1 minuut

Bent Over Rows

1 minuut

Jump Shrugs

1 minuut

Hang Cleans

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Push Up

1 minuut

Burpees

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Barbell Complex

Barbell Complex

9 min 55 sec, Intens

Barbell Complex

Barbell Complex

18 min 20 sec, Gemiddeld

Barbell Complex

Barbell Complex

35 minuten, Intens

Barbell Complex

Barbell Complex

4 min 36 sec, Gemiddeld

9 minuten, Intens

Barbell Complex

Barbell Complex

7 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam