Night Time

Gemiddeld Duration 12 minuten

Toegevoegd door Austin Mcnett

Beschrijving

Do before bed.

Exercises

Set 1: 2 rondes

Star Push-ups

1 minuut

V-Ups

2 minuten

V-Sit Crunches

2 minuten

Corpse

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Night Time

4 min 20 sec, Gemiddeld

Before Bed Deluxe

8 min 45 sec, Intens

Evening

1 min 30 sec, Beginner

Before Sleep

3 minuten, Gemiddeld

Nightly

3 minuten, Beginner

Late Night

7 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Cardio Crunch

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Yoga For Sleep

Gemiddeld

20 min

Bedtime Relaxation Routine

Beginner

17 min

The Bad Back Workout

Beginner

7 min

Back

Awesome Workout

Beginner

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Night Time

Do before bed.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Cardio Crunch

Yoga For Sleep

Bedtime Relaxation Routine

The Bad Back Workout

Awesome Workout

Core the Pilates Way

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+