Evening

Beginner Duration 90 seconden

Toegevoegd door Florian Schaupp

Beschrijving

Good before you go to bed...

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

1 minuut

Push-Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Evening

20 minuten, Intens

Everyday

2 min 30 sec, Beginner

Before Bed

3 min 21 sec,

Before Sleep - Basic A

2 min 40 sec,

Ups

2 minuten, Beginner

Daily

7 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Five Yoga Arm Exercises

Beginner

8 min

Yoga

Exercise Mat

Yoga Refreshing Backbends

Beginner

21 min

Yoga

Exercise Mat

Awesome Workout

Beginner

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Up

Beginner

95 sec

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Evening

Good before you go to bed...

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Five Yoga Arm Exercises

Yoga Refreshing Backbends

Awesome Workout

Up

Speed Workout Routine

Fast Arms & Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+