Beginner Workout

Justin'Workout

Beginner Duration 9 minuten

Toegevoegd door Justin Jean

Beschrijving

Get bigger muscles

Exercises

Set 1: 5 rondes

Ball Push-Ups

30 seconden

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

45 seconden

Fast Push-Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

36 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Intens

20 minuten, Beginner

2 min 45 sec, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

Muscle, And Body

Muscle, And Body

3 uur 25 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Run II

Gemiddeld

28 min

Full Body

No Equipment

Intensive Workout

Intens

48 min

Morning exercise

Beginner

8 min

Feel The Burn

Beginner

9 min

Abs

Gemiddeld

13 min

XKeys Back Stretch and Core Stability

Beginner

11 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam