Gemiddelde Workout

Rowing Pyramid

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Bebe Lees

Beschrijving

A rowing pyramid based on strokes/min and power

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up Rowing

1 minuut

Moderate Rowing

Moderate Rowing

1 minuut

Fast Rowing

1 minuut

Moderate Rowing

Moderate Rowing

1 minuut

Warm Up Rowing

1 minuut

Gerelateerde Workouts

11 minuten, Gemiddeld

Row Row Row Your Boat

Row Row Row Your Boat

35 min 24 sec, Gemiddeld

34 min 30 sec, Gemiddeld

Life Is But A Dream

Life Is But A Dream

30 minuten, Gemiddeld

11 min 15 sec, Intens

9 min 25 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Cycle

Gemiddeld

30 min

Tuesday

Gemiddeld

7 min

4:00 Min Timed Sit Up Tabata {beginners} - 100x's

Intens

5 min

Row Warming Up

Beginner

4 m 30 s

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam