Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Power Challenge

Intens   7 minuten

Danica Styles
 		    Toegevoegd door Danica Styles
Power Challenge
Beschrijving

:-)

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden

Set 2: 1 ronde
Plank
Plank
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Rest
Rest
35 seconden

Set 4: 1 ronde
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 minuut

Set 5: 1 ronde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 min 45 sec

Set 6: 1 ronde
Yoga Side Planks
Yoga Side Planks
1 min 5 sec

Set 7: 1 ronde
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
1 min 5 sec

Gerelateerde Workouts

Let's Go!!!!
Let's Go!!!!
9 min 20 sec, Gemiddeld
Work
Work
21 min 20 sec, Intens
Test
Test
2 minuten, Gemiddeld
Intense Programme
Intense Programme
28 min 20 sec, Intens
My Workout
My Workout
7 minuten, Gemiddeld
Core Challenge
Core Challenge
11 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld 32 min  
Core   Exercise Mat
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intens 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Intens 15 min  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Intens 2 m 30 s  
Legs   Wall
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intens 8 min  
Legs   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis