Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Up

Gemiddeld   31 minuten

Sariah Adkins
 		    Toegevoegd door Sariah Adkins
Up

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
3 minuten
Rest
Rest
30 seconden
Sit-Ups
Sit-Ups
3 minuten
Rest
Rest
30 seconden
Squats
Squats
3 minuten
Rest
Rest
30 seconden
Push-Ups
Push-Ups
3 minuten
Rest
Rest
30 seconden
Sit-Ups
Sit-Ups
3 minuten
Rest
Rest
30 seconden
Squats
Squats
3 minuten
Rest
Rest
30 seconden
Push-Ups
Push-Ups
3 minuten
Rest
Rest
30 seconden
Sit-Ups
Sit-Ups
3 minuten
Rest
Rest
30 seconden
Squats
Squats
3 minuten

Gerelateerde Workouts

a
a
4 minuten, Gemiddeld
After Running
After Running
4 min 20 sec, Intens
Easy
Easy
7 minuten, Beginner
O-O
O-O
7 min 30 sec, Gemiddeld
2
2
4 minuten, Beginner
Starter
Starter
16 min 10 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis