Intense Workout

Balance

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door M E

Exercises

Set 1: 3 rondes

Left Leg Balance

Left Leg Balance

30 seconden

Right Leg Balance

Right Leg Balance

30 seconden

Left Leg Balance with Eyes Closed

Left Leg Balance with Eyes Closed

30 seconden

Right Leg Balance with Eyes Closed

Right Leg Balance with Eyes Closed

30 seconden

Gerelateerde Workouts

16 minuten,

11 min 20 sec, Gemiddeld

14 minuten, Intens

3 min 30 sec, Intens

Balance Excercises

Balance Excercises

12 min 30 sec, Gemiddeld

7 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ball Handling Basketball

Intens

10 min

Dribbling Drills

Gemiddeld

6 min

Box Jump

Beginner

8 min

Post-Workout Unwind

Beginner

10 min

Yoga

Exercise Mat

Basket Ball Dribbling Workout

Gemiddeld

8 min

Be Balanced!

Beginner

7 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam