Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Quick Upper Body Workout

Intens   6 minuten

C J
 		    Toegevoegd door C J
Quick Upper Body Workout

Exercises

Set 1: 1 ronde
10 Wide Grip Pull Ups
40 seconden
Rest
20 seconden
20 Diamond Push Ups
40 seconden
Rest
20 seconden
10 Pull Ups
40 seconden
Rest
20 seconden
20 Push Ups
40 seconden
Rest
20 seconden
10 Pull Ups
40 seconden
Rest
20 seconden
20 Push Ups
40 seconden

Gerelateerde Workouts

Quick Upper Body Workout
Quick Upper Body Workout
17 min 30 sec, Beginner
Upper Body Workout
Upper Body Workout
10 min 5 sec, Intens
Upper Body Workout
Upper Body Workout
5 minuten, Gemiddeld
Upper Body Workout
Upper Body Workout
5 minuten, Intens
Upper Body Workout
Upper Body Workout
16 min 20 sec, Intens
Fast Upper Body
Fast Upper Body
11 min 45 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis