Intense Workout

Alison's Workout

Intens Duration 31 minuten

Toegevoegd door Alison C.

Gerelateerde Workouts

16 min 30 sec, Gemiddeld

1st Workout - Full

1st Workout - Full

7 minuten, Gemiddeld

Effective Workout

Effective Workout

26 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Intens

Shoulder/ab Workout

Shoulder/ab Workout

6 minuten, Gemiddeld

10 min 45 sec,

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bi Tri

Gemiddeld

11 min

Biceps

Gemiddeld

10 min

Short Weekend Workout

Gemiddeld

7 min

Arms Workout

Intens

32 min

Obsessed About Arms Workout

Intens

40 min

Mid Week Arms

Gemiddeld

18 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam