Gemiddelde Workout

Circuit 1

Gemiddeld Duration 6 minuten

Toegevoegd door Brandon Miller

Exercises

Set 1: 4 rondes

Kettlebell Squats

20 seconden

Rest

10 seconden

Set 2: 8 rondes

Snatches

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

1 minuut, Intens

32 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 40 sec, Intens

20 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

4 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

Filler

Gemiddeld

22 min

Workout 2

Gemiddeld

18 min

Workout 3

Gemiddeld

18 min

Circuit 2

Gemiddeld

4 min

Cardio

Gemiddeld

30 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam