Geert 2

Intens Duration 7 minuten

Toegevoegd door Geert H.

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

Hiit 1

7 minuten,

my work out

9 min 15 sec, Gemiddeld

Stregthening

12 min 20 sec, Intens

O-O

7 min 30 sec, Gemiddeld

Oh Yea

4 minuten, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

One Legged Blind Balance Test

Intens

90 sec

Legs

No Equipment

Short Full Body

Gemiddeld

8 min

Multi-Plank Challenge

Intens

6 min

Core

Exercise Mat

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Boxing2

3 m 30 s

Geert 2

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

One Legged Blind Balance Test

Short Full Body

Multi-Plank Challenge

Abs Attack

Boxing2

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+