Boxing2

Duration 3 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Matteo Salvitti

Exercises

Set 1: 1 ronde

Power Punches

1 min 59 sec

Push-Ups

10 seconden

Sit-Ups

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

45 minuten, Intens

6 minuten, Beginner

33 min 15 sec, Gemiddeld

17 min 30 sec, Intens

4 minuten, Beginner

32 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Morning Strech

Gemiddeld

95 sec

Ab Abuse With Some Pushing ( Joe C)

Intens

10 min

Thruster Push Up

Gemiddeld

9 min

Shoulders

Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam