Intense Workout

HIIT 2

Intens Duration 26 minuten

Toegevoegd door Dee Girl

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up

3 minuten

Set 2: 9 rondes

Max effort

1 minuut

Recovery

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

20 Min Calorie Killer Cardio Exercises At Home | 20 Min HIIT Workout

20 Min Calorie Killer Cardio Exercises At Home | 20 Min HIIT Workout

20 min 24 sec, Gemiddeld

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 min 38 sec, Intens

23 min 18 sec, Intens

20 Min Walking Workout | Full Body Exercises | No Equipment (At Home)

20 Min Walking Workout | Full Body Exercises | No Equipment (At Home)

21 min 22 sec, Gemiddeld

20 MIN INTENSE CARDIO HIIT WORKOUT | Burn 200-300 Calories | No Equipment

20 MIN INTENSE CARDIO HIIT WORKOUT | Burn 200-300 Calories | No Equipment

21 min 9 sec, Intens

21 min 46 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tempo Run

Gemiddeld

45 min

Spartan Run I Challenge

Beginner

22 min

Lower Body

No Equipment

Crossfit WOD Monday 101129

Intens

22 min

Jump Rope

Intens

26 min

45 Min Cardio

Gemiddeld

45 min

Get It In

Intens

34 min

Upper Body

Dumbbells, Pull Up Bar, Bench, Stability Ball, Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam