Beginner Workout

Beginner Workouts

Beginner Duration 2 minuten

Toegevoegd door Rainah Wallace

Beschrijving

Simple beginner workouts...

Exercises

Set 1: 1 ronde

Left Lunge

20 seconden

Right Lunge

20 seconden

Squats

30 seconden

Rest

6 seconden

Butt Kickers

30 seconden

Stretch Pose

30 seconden

Rest

5 seconden

Gerelateerde Workouts

Beginners Workout

Beginners Workout

5 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Gemiddeld

5 min 30 sec, Beginner

Beginner Workout

Beginner Workout

43 minuten, Beginner

Beginner Workout

Beginner Workout

10 min 6 sec, Beginner

7 min 50 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Laying Down Exercise

Beginner

3 m 30 s

Hayleys Daily Workout.

Beginner

18 min

Just Sit & Stretch

Beginner

5 min

Skinny Legs Workout

Beginner

2 m 30 s

Charlie's Quick Booty Workout

Beginner

5 min

Yoga

2 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam