Gemiddelde Workout

Beach Body

Gemiddeld Duration 80 seconden

Toegevoegd door Becca S

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cardio Warm Up

40 seconden

Dumbbell Sumo Squats

Dumbbell Sumo Squats

40 seconden

Gerelateerde Workouts

10 min 30 sec, Gemiddeld

13 minuten, Gemiddeld

15 min 45 sec, Gemiddeld

19 minuten, Beginner

2 min 10 sec, Gemiddeld

1 uur 28 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Elliptical Intensity Trainer

Intens

40 min

butt

Gemiddeld

4 min

Extreme Abs

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Bodyweight Express

Gemiddeld

9 min

Back

No Equipment

070625(2)Cardio Abdos

Intens

1 u 5 m

Shoulders

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam